Épisode 12 - Exprimer ses besoins dans la relation: une approche empathique pour mieux se comprendre
Un lieu interactif et de ressources pour renforcer dans vos compétences relationnelles afin d’établir des liens authentiques et porteurs avec les autres, que ce soit sur le plan professionnel ou privé.
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Dans cet épisode solo, je me suis lancée dans un sujet essentiel pour toute relation : communiquer ses besoins.
À travers mon expérience professionnelle, j'ai remarqué combien il est difficile pour beaucoup de distinguer entre un besoin véritable et une position exigeante, surtout dans des contextes relationnels tendus. Je vous partage des exemples concrets et des anecdotes, comme celle de l'orange, pour illustrer l'importance de comprendre nos besoins profonds et ceux des autres afin de trouver des solutions gagnant-gagnant.
Je propose aussi un exercice pratique pour vous aider à analyser et améliorer vos relations. J'espère que cet épisode vous donnera les outils nécessaires pour mieux exprimer ce qui est important pour vous et pour établir des connexions plus harmonieuses avec les autres.
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